2022/05/27
健康
健康を保つこと、とは？
健康であるために
何か特別なことをしなくてはならないのは
そもそも日々の習慣が
人の身体の健やかさを維持する
人間の生き物としての
当たり前の暮らし方から
ずれてしまっている
に他ならないということ
なのに
不具合が出たその一部についてだけどうにかしようとして
私たちは
病院へ行ったり
薬を飲んだり
運動をしてみたり
ダイエットしてみたり
サプリメント飲んでみたり
高級化粧品使ってみたり
エステや治療院に行ってみたりして
不具合を感じる一部だけを
なんとかしようとしてる
そもそも
そこからがズレているのです
柱がぐらついている家の
ドアの開け閉めがスムーズじゃないとか
窓がちゃんと閉まらないとか
壁にひび割れができたとか
外壁の痛みが気になるとか
雨漏りがしてるとか
床が傾いてるとか
すきま風がひどくて
カーテンがすぐ汚れるとか
それは、その場所だけの問題ではない可能性がありますよね
それを
今は時間がないから
今はお金の余裕がないから
と
後回しにして放置していたら
その家はどうなるでしょう？
住めなくなりますよね？
そして
もしかしたら
家族の関係性も
仕事や学校、ご近所や友人との関係性も
家という
暮らしの基盤を失うことで
無くしてしまったり
変わってしまったり
そんなことが起きる可能性もあるのです
これが家ではなく、
あなたの身体も同じなのです
痛みや疲れなど、不調のケアを後回しにしてませんか？
大きなことになる前に
必ず小さな不調が起きているのです
それを見逃さず
原因から対処をしてゆくことで
あなたの人生の基盤であるあなたの体の健やかさは保たれ
ある時突然に
全てを奪われる
そんな悲しい出来事から
あなたを守ってくれるのです
もちろんそれには
日々の習慣を
あなたの身体にあった習慣に変える必要があります
それは
インターネットやテレビや雑誌
などの
一方的に与えられる情報からでは得られないものです
あなたが自分で考え、体感して、納得するためには
それなりの手間とお金をかける必要があるのです
